Футболисты-веганы: польза для здоровья от образа жизни

В наше время стремительного технологического прогресса, люди стремятся максимально повысить свою производительность. Однако наш организм имеет ограниченные ресурсы, поэтому постоянно появляются какие-то новые решения.

Например, современные футболисты пытаются повысить свою выносливость при помощи веганства. Отсутствие мяса и молочных продуктов в рационе профессиональных атлетов выглядит как серьезная попытка улучшить свои физические возможности. Но реально ли это так?

Самый известный веганский футболист

Потребление мяса всегда было жизненно необходимо для человека. Особенно это важно для профессиональных спортсменов, которые нуждаются в большем количестве белков, чем любой среднестатистический человек. Но новые исследования показывают, что веганство может быть очень полезным даже для людей, которые испытывают повышенные физические нагрузки.

Сложно представить, что Криштиану Роналду и Златан Ибрагимович целый день едят овощи и бобовые. Но если провести аналогию в природе, то есть и такие сильные животные, как бизон, которые питаются исключительно растительной пищей. Это прямое доказательство того, что источники белка могут быть абсолютно разными.

Футболисты-веганы: польза для здоровья от образа жизни

Сегодня многие известные спортсмены соблюдают растительную диету. Снижение уровня холестерина, повышение энергии и улучшение сна – это далеко не все преимущества, которые подчеркивают люди, отказавшиеся от мяса.

Вот одни из самых популярных веганов спортсменов:

Лионель Месси

Месси является одним величайшим футболистом всех времен. Он отказался от мяса перед чемпионатом мира 2018 года, когда его личный диетолог посоветовал свести к минимуму все продукты животного происхождения после травмы аддуктора.

Серхио Агуэро

Агуэро также известный веганский футболист. Один из лучших аргентинских нападающих в мире. В интервью 2015 года Агуэро заявил, что ему пришлось изменить свою диету и отказаться от мяса, сахара и макарон после травмы подколенного сухожилия в течение почти 40 дней. Временная диета привела к тому, что он придерживался ее почти год. Нападающий «Манчестер Сити» сказал, что выздоравливает гораздо быстрее и у него уменьшаются мышечные боли и воспаление.

Гектор Беллерин

Защитник Арсенала принял диету без животных в начале сезона 2017/18 как испытание, но признал, что с тех пор он чувствует себя намного лучше. Его хроническая боль в лодыжке и скованность движений исчезли.

  Интересные факты про азартные игры

Испанец также заявил, что улучшилось не только физиологическое здоровье, но и психическое, а также нормализовался сон.

Алекс Морган

Одна из самых известных женщин-веганок футболист Алекс Морган. Звезда американского женского футбола начала свою растительную диету в конце 2017 года. Морган призналась, что это была одна из самых сложных вещей из-за ее страсти к блинам и французским тостам. Тем не менее, она держится, и получает достаточно питательных веществ и белков из других продуктов.

Единственная веганская футбольная команда

В 2015 году английский ФК «Форест Грин Роверс» обескуражил своих поклонников громкими заголовками в газетах, которые гласили о том, что он стал первым веганским футбольным клубом в мире. Клуб был основан в 1889 году, но заметное развитие начал под предводительством Дейла Винса.

В сезоне 2009/10, когда ФК «Форест Грин Роверс» все еще была командой конференции, и оказалась на грани вылета. Но новый владелец Дейл Винс вступил в игру с совершенно новым видением и решил сделать клуб по-настоящему зеленым и соответствовать его названию. Путь к экологически чистому образу жизни включал в себя удаление красного мяса из рациона игрока.

Прошло несколько лет и результаты не заставили себя ждать. В сезоне 2016/17 ФК «Форест Грин Роверс» впервые добилась повышения до профессиональной лиги.

  9 фактов, которые вы не знали о карточных играх

blank
Боцман Игорь

Это боцман Игорь, проходите, присаживайтесь, это мой сайт про казино. Надеюсь Вам будет интересно.

Оцените автора
gamecasino.group